LV 
RU 
EN 
Par "ātrajām" diētām
Šodien informācija par dažādu “ātro” diētu ietekmi uz mūsu veselību ir pieejama vairāk kā jebkad agrāk – tomēr liela daļa sieviešu joprojām meklē vieglāko un ātrāko ceļu svara samazināšanai. Ātri un bez piepūles – tā notiek vienīgi pasakās. Realitāte, diemžēl, ir pavisam cita – diētas ne vienmēr dod cerēto rezultātu. Gluži pretēji – rezultāts ir īslaicīgs vai izpaliek pavisam …
4 vienkārši, bet būtiski tievēšanas pamatprincipi
Es ceru, ka izlasot šo rakstu, visi tie, kas vēl joprojām cer “ātri un bez piepūles” notievēt ar brīnumtablešu, brīnumdiētu, notievēšanas tēju, brīnumtrenažieru utt., palīdzību sapratīs, ka brīnumi nenotiek.
Pēc svētku diēta
Pēc svētkiem, kad ir gan labi ēsts, gan dzerts man bieži jautā – Kāda pēc svētku diēta man labāk palīdzēs nomest svētku laikā uzēsto? Atbilde ir – tikai nekādu diētu!
